‘Myopie’ is de wetenschappelijke term voor bijziendheid. Als je bijziend bent zie je dichtbij goed, terwijl je veraf wazig ziet. Dit wazige zicht komt omdat je oog in de (as)lengte zo sterk groeit dat de afbeelding waar je naar kijkt niet mooi op het netvlies valt.

Myopie is niet altijd onschuldig. Bij sterke myopie, met een brilsterkte van -6 of hoger, kan de oogaslengte zo lang worden dat dit in de loop van het leven tot oogziekten leidt zoals verhoogde kans op staar, glaucoom, netvliesloslating en myopie maculadegeneratie. Eén op de drie mensen met hoge myopie zullen uiteindelijk slechtziend worden.

Het is dus erg belangrijk om dit te voorkomen. Vooral omdat we zien dat met name bij jongeren tussen de 6 en 17 jaar vaak de grootste myopie progressie plaats vindt, zij lopen dus ook meer kans om later hoog bijziend te worden. Hoe eerder het herkend én beperkt wordt, hoe beter.

De exacte oorzaak van bijziendheid is nog steeds niet bekend, maar er zijn wel belangrijke factoren die een rol spelen.

Erfelijkheid speelt een grote rol: wanneer één of beide ouders bijziend zijn bestaat er een aanzienlijke kans op bijziendheid van het kind. Ook etniciteit is van invloed, onder de Aziatische bevolking komt tot wel 80% bijziendheid voor.

Ook leefstijl draagt bij aan de ontwikkeling van myopie. Kinderen die weinig buiten spelen en veel tijd doorbrengen op korte kijkafstand zoals bijvoorbeeld op een smartphone, tablet of in een boek (dichtbijwerk), ontwikkelen vaker bijziendheid.

 

Wat kan je doen tegen myopie

Helaas bestaat er geen wondermiddel tegen bijziendheid, maar er zijn wel mogelijkheden voor het remmen van de lengtegroei van de oogbol, met name voor kinderen met ernstige bijziendheid. Dit kan door middel van oogdruppels, speciale contactlenzen of een bril. Er is echter geen behandelmethode om myopie te voorkomen.

 

Leefstijladvies

De groei van het kinderoog vindt plaats tot ongeveer twintig jaar, dus tot die tijd kan er invloed uitgeoefend worden op het behoud van goed zicht. Dit kan onder andere door het aanpassen van de leefstijl en het toepassen van de 20-20-2 regel:

• Wanneer je 20 minuten dichtbij hebt gekeken.
• Moet je 20 seconden even wegkijken.
• En niet vergeten om per dag minimaal 2 uur naar buiten te gaan, want veel buitenlicht, ook als het bewolkt is of regent, remt de lengtegroei van het oog. Daarnaast zorg buitenlicht voor het vrijkomen van dopamine in het netvlies en dat blokkeert het verlengen van de oogbol.

Een oogzorgspecialist kan een aantal behandelingen bieden die bijziendheid afremmen: dit heet myopiemanagement. Door op tijd met myopiemanagement te beginnen kan bijziendheid zoveel mogelijk worden tegengegaan. Onze optometristen en orthoptist zijn gespecialiseerd in myopiemanagement en het aanmeten van remmende contactlenzen en brillenglazen. Atropine oogdruppels kunnen worden voorgeschreven door een oogarts om de toename van ernstige bijziendheid af te remmen.